欢迎你来参加今天的面试。请仔细看题,认真准备,回答问题要抓住要点,把握好时间。准备完毕即可开始作答。
题目
第1题:
面对工作中遇到的问题,有的人选择自我调节,有的人选择找人倾诉发泄情绪。对此,你怎么看?
第2题:
你和小张一起值班,小张因故没来,领导正好视察,批评了小张,表扬了你。为此小张觉得你在表现、邀功,同事们也议论纷纷。你怎么办?
第1题解析与参考答案:
审题重点
本题属于双观点的综合分析题。根据题干,可逐一阐述自我调节、找人倾诉发泄情绪的积极作用,简述两种方法的不足,再谈及如何具体落实。具体如何作答,接下来结合题干展开分析。
审题点1:“面对工作中遇到的问题”
此处交代基本背景。在工作中,每个人的知识、经验等都是有限的,有熟悉的工作,也有非常规的事项,遇到问题是在所难免的。因此,遇到问题,我们就需要积极面对,不能逃避,要想办法克服困难,让自己时刻处于最佳工作状态。
审题点2:“有的人选择自我调节,有的人选择找人倾诉发泄情绪”
此处点明主要观点。面对工作中难题,这里给出两种不同的处理方式。对于自我调节,自己遇到的难题自己最清楚,自己的状态也是自己最清楚,自我调节更容易对症下药;从另外一个角度,“自己的饭需要自己吃,别人无法替代”,自己调节是处理问题的更优选择之一。当然,“医者难自医,渡人难渡己”,自我调节也有无法处理的难题,有些问题当事人会自我设限。此时,便需要他人的支持与帮助。对于找人倾诉发泄情绪,面对难题、心有委屈时,向他人诉说自己的苦闷之处,是一种很好的放松方式,倾诉是释放压力、焦虑的有效方式之一。当然,找人倾诉的前提是要找对人,否则难以成行。对此,为妥善处理工作中的难题,我们既要学会自我调节,也要学会适当找人倾诉。
综上本题的答题思路为:首先,亮明观点,表达对题干两种选择的态度,即理性对待。接着,综合分析,逐一阐述自我调节与找人倾诉的利弊。最后,落实行动,如何自我调节与找人倾诉。
思维导图
参考答案
工作过程中,遇到不如意的事情、碰到难题都在所难免,如题干所说,自我调节、找人倾诉都是应对难题的方式之一,对此我们需全面看待。具体分析如下:
其一,自我调节是应对工作难题、保持工作干劲的有效方法。俗话说“行有不得反求诸己”,对于自己在工作中碰到的难题,症结在哪里、堵点在何处,没有谁比我们自己更清楚。合理的自我调节,将有助于我们摆脱恐惧和悲观,以平和的心态直面工作中的难题,以更加积极阳光的态度面对问题,从而找到破解工作难题的路径。就如中国航天人一样,在驶入星辰大海的过程中,曾遇到过无数的难题,但每次乐观的中国航天人都能沉着应对,在一次次的自我调节中让“问天”成为现实。但是,自我调节并不是万能的,“医者难自医,渡人难渡己”,有时面对工作中的难题,当局者迷,以至于愈发的悲观,更有甚者患上了抑郁症。
其二,找人倾诉发泄情绪是理清事实、看准方向的有力支持。工作中遇到一时难以克服的难题,往往容易心生怨气,认为付出了那么多努力却依旧无法达到预期的成效,因此自怨自艾,而越是心有不满,越难以走出思维的怪圈,找不到应对难题的好方法。此时,找信得过的人倾诉心中烦闷,既可以释放身上的压力,缓释心中的焦虑,又可以轻松迎接工作中的挑战,以饱满的热情实现新的跨越。反之,如果心中满是苦闷忧郁,却缺少倾诉的勇气,那心中的忧愤自然无法释放,身心疲惫也难以缓解。当然,找人倾诉不是轻易实现的,一个善于倾听且能够给出合理化疏导建议的倾听者,当下也是稀缺资源。
因此,对于工作中的难题,我们要有适合于自己的应对方法。
一方面要善于自我调节。难题来了不要怕,我们要端正心态,给自己加油打气,勇于直面挑战,坚信自己可以战胜困难;同时,通过深呼吸、适量运动、充足睡眠等方法调整身心,以最佳状态处理工作。
另一方面要学会找人倾诉。面对超出工作能力、业务范畴的事项而心生压力时,要及时向自己信得过的亲人、朋友吐露心声,倾诉烦闷之处,通过倾诉释放压力、缓解焦虑,防止自己越陷越深。
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注:篇幅有限,答案及解析请下载试卷后查看。